Добрый день, я нутрициолог – специалист по питанию и практикующий психолог.
Предварительно, до консультации, вам будет необходимо заполнить анкеты, желательно предоставить имеющиеся анализы и исследования.
Консультация проводится онлайн, длительность 1,5 часа.
Помогу вам. с помощью правильно выстроенного питания обрести здоровье и желаемый вес, восполнить энергетический баланс, улучшить внешний вид, придать своей жизни новое звучание.
Помогу достичь вашей цели, за счет сбалансированного питания, изменения самооценки, с учетом индивидуальных особенностей, вы сформируете здоровые привычки, которые останутся с вами навсегда.
Вы достигнете цели, даже если не любите готовить, у вас нет времени и силы воли)
Программы коррекции здоровья полностью индивидуальны, учитываются ваши вкусовые предпочтения, график работы, имеющиеся заболевания и тп)
Мы проведем разбор вашего питания, будут даны рекомендации по улучшению рациона с помощью БАДов, минералов и витаминов.
Рассчитаю для вас суточную норму потребления калорий, с учетом вашего возраста, веса, двигательной активности. Я помогу вам добиться определенных целей - снизить или набрать вес, предупредить развитие хронических заболеваний или их обострений.
После консультации вы поймете, по какому принципу формировать здоровую тарелку. Какие продукты выбирать для покупок.
Вы поймете когда и как нужно есть, какие продукты сочетать между собой, как с помощью определенной пищи и образа жизни, вылечить организм от хронических заболеваний